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初体験

京都には数々の寺社仏閣がありますが、京都で生まれ育っていながらまだまだ行ったことのない

ところがあります。

そんなお寺の中でも、いくつか座禅体験をさせてもらえるお寺があります。

先日、東福寺 勝林時で初めて座禅を体験してきました!

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住職さんの説明の後、15分間の座禅。。。休憩を挟みもう一度15分間の座禅。

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その後、住職さんが作って下さる朝粥をお庭を眺めながらいただきました。

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日々慌ただしく過ごしている毎日ですが、たまには心を落ち着かせるこんな経験も良いものです。
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by hoaloha08 | 2010-08-13 23:03 | プライベート